شایانیوز- این روزا آمار طلاق بالا رفته، به نظر شما به چه دلیل؟ فکر نمی کنید یکی از مهمترین دلایل این میتونه باشه که زوج ها بعد از ازدواج مهارت حل مسئله رو ندارند؟ از سویی هم تصاویری ایدئال گرا و غیر واقعی نسبت به زندگی داشته اند که خب رویاشون با شکست مواجه شده. ازدواج رو میشه مهمترین تصمیم زندگی دونست که در واقع شروع یک تحول عمیق در زندگی دو فرد کاملا متفاوت محسوب میشه. اما بعد از گذشت کمی تا قسمتی از زندگی متوجه میشن که خیلی موارد با اونچه که ایده آلشون بوده و فکر میکردن فرق داره.
پژوهشی در مجله Family and Consumer Sciences Research انجام و منتشر شده که میگه روی 21 زوج تازه ازدواج کرده تحقیق شده و همه اونها بر این نظرند که بعد ازدواج یکسری مسائل غیر منتظره بود. البته که این موارد لزوما منفی نیستند، اما خب نیاز به ارتباط موثر، درک متقابل و صبوری دارند. دوست دارین بدونین این تغییرات چه مواردی هستن و راه حلاشون رو هم تا حدودی یاد بگیرین؟ پس با ادامه مطلب ما همراه بشید.
میتونی با این عاداتش کنار بیای؟
اونچه که مشخصه اینه که دوران نامزدی شما تنها بخش کوچیکی از خلقیات شخص رو می بینید در حالی که تو زندگی همه اونها براتون کامل اشکار میشن. زوجین اکثرا مجبورن که عادتشون رو با هم تطبیق بدن این مسائل ممکنه هرچیزی باشه. مثلا کارای خونه یا حتی ناخن جویدن و گذاشتن ظرف کثیف توی ظرفشویی. این کارا اولش کم اهمیته اما بعدش آزار دهنده میشه.
مثلا یکی از شرکت کننده ها گفته بود “تو نامزدی چون 24 ساعته پیش هم نبودیم همسرم روتین من رو نمیدونست و اصلا به این چیزها فکر نمیکردیم.”
اما راه حلش چیه؟ شما باید تو دوران نامزدی آشناییت رو عمیق تر کنید. مثلا اینکه تو موقعیت های واقعی قرار بگیرید و برای مثال مدتی رو تو کارهای خونه کنار هم باشید و یا سفر و پروژه های گروهی برید تا عادت های نامزدتون رو بشناسید.
البته اینکه در رابطه با عاداتی که دارید به صراحت صحبت کنید هم خیلی خوبه و میتونید حتی موارد آزار دهنده رو هم با شوخی بگید.
ایجاد تعادل بین وفاداری ها
ازدواج یه چالش جدیده که شما باید مدیریت زمان داشته باشد در مورد ارتباطتون با همسر و دیگران. والدین، خواهر و برادر و یا حتی دوستان همون دیگران هستند که باید تصمیم بگیرید با کیا کجا و چقدر تایم میخواین بگذرونین.
مثلا یکی از شرکت کننده ها گفته بود “وقتی به همسرم میگم میخوام مرخصی بگیرم تا خانوادم رو ببینیم میگه چرا؟ تو که ماه پیش دیدیشون!” چرا که خودش چندان رابطه ای با خانوادش نداره و متوجه من هم نمیشه.
و اما راه حلی که میشه براش ارائه داد اینه که قبل ازدواج برنامه ریزی کنید چه مدلی و هر چند وقت با خانواده و دوستان در ارتباط باشید. مثلا دیدار های خانوادگی ترتیب بدید و ببینید چجوری میشه این مسئله رو هندل کرد.
ناامیدی ها و انتظارات رو مدیریت کنید
خیلی از عروس داماد ها هستن که با کلی امید و آرزو وارد مقوله ازدواج میشن، اما بعدش میفهمن که ازدواج جادویی برای حل مشکلات نیست.
یکی از شرکت کننده ها گفته بود فکر میکردم بعد ازدواج حس نزدیکی عاطفی بیشتری کنم، اما زندگی با ذهنیتم کاملا فرق داشت.
اما راه حل چی میتونه باشه؟ اینکه به شکل صریح و واضح در رابطه با تصورات و انتظاراتی که برای ازدواج دارید صحبت کنید. مثلا سطح نزدیکی عاطفی و یا تعاملات روزانه. مشاوره قبل ازدواج هم میتونه کمک کننده خوبی در این راه باشه.
تغییرات در صمیمی بودن جنسی
از دیگر حقایق غیر منتظره ای که وجود داره اینه که در روابط جنسی صمیمیت تغییر پیدا میکنه. افراد به دلیل عواملی همچون خستگی، استرس کاری و مسئولیت های جدیدی که دارند ممکنه در این امر تغییر کیفیت داشته باشند.
اگر با فرهنگ و اعتقادات شما مغایرت نداره، بهتره که در رابطه با انتظارات و نیاز های جنسی به شکل شفاف صحبت کنید. مشاهده های تخصصی هم در این زمینه هستند که میتونن به رفع ابهامات و تنظیم انتظارات شما در زمینه جنسی کمک کنند.
پذیرفتن مسئولیت های جدید
برای خیلی ها به خصوص آقایون و یا بانوان شاغل، مسئولیت تصمیم گیری مشترک شاید خیلی سخت باشه. در اینجا انتخاب های امور مالی و شغل و برنامه ریزی ها از اهمیت بیشتری برخوردار میشه.
و اما راه حلش، که خب شما باید تو دوران آشنایی تون در رابطه با مسئولیت های مالی و شغلی صحبت کنید. مثلا مدتی رو با بودجه بندی مشترک بگذرونید.
source