شفقنا – نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که روزه‌داری متناوب می‌تواند یک روش مفید و غیردارویی برای مدیریت آرتریت روماتوئید (RA) در زنان یائسه‌ای که اضافه وزن یا چاقی دارند، باشد.
به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، این پژوهش که در مجله Scientific Reports منتشر شده است، دریافته است که روزه‌داری نه تنها نشانگرهای التهابی را بهبود می‌بخشد، بلکه اثرات مثبتی بر متابولیسم نیز دارد.
مطالعه و یافته‌های آن
محققان دانشگاه علوم پزشکی تهران در ایران این مطالعه را با مشارکت ۴۴ زن یائسه مبتلا به آرتریت روماتوئید انجام دادند. شرکت‌کنندگان به طور تصادفی به دو گروه تقسیم شدند: یک گروه از برنامه روزه‌داری متناوب ۱۶:۸ پیروی کردند (فقط در یک بازه ۸ ساعته غذا خوردن و ۱۶ ساعت روزه‌داری)، در حالی که گروه دیگر رژیم معمول خود را ادامه دادند.
پس از پایان دوره مطالعه، محققان بهبودهای قابل توجهی در گروه روزه‌داری مشاهده کردند، از جمله:
– کاهش التهاب: سطح پایین‌تر مالون‌دی‌آلدهید (نشانگر استرس اکسیداتیو) و کاهش نسبت نوتروفیل به لنفوسیت، که هر دو با کاهش التهاب مرتبط هستند.
– فعالیت آنتی‌اکسیدانی بهتر: افزایش سطح کاتالاز، آنزیمی که به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب کمک می‌کند.
– بهبود عملکرد کبد: کاهش قابل توجه دو آنزیم کبدی (آسپارتات ترانس‌آمیناز و آلانین ترانس‌آمیناز)، که اغلب در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید و مشکلات متابولیک افزایش می‌یابند.
این نتایج نشان می‌دهند که روزه‌داری متناوب ممکن است نه تنها به کنترل علائم آرتریت روماتوئید کمک کند، بلکه عوارض متابولیک مرتبط با آن را نیز بهبود بخشد.
یک درمان جایگزین بالقوه
نویسندگان این مطالعه نتیجه می‌گیرند که روزه‌داری متناوب می‌تواند یک روش غیردارویی ارزشمند برای مدیریت آرتریت روماتوئید باشد؛ به ویژه در زنان یائسه‌ای که اضافه وزن دارند.
اگرچه داروها برای کنترل آرتریت روماتوئید ضروری باقی می‌مانند، مداخلات غذایی مانند روزه‌داری ممکن است با کاهش التهاب و بهبود سلامت کلی، فواید اضافی ارائه دهند.
با این حال، محققان تأکید می‌کنند که مطالعات بیشتری برای درک اثرات بلندمدت و مکانیسم‌های دقیق پشت این فواید لازم است. اگر تحقیقات آینده این یافته‌ها را تأیید کند، روزه‌داری متناوب می‌تواند به یک استراتژی گسترده‌تر توصیه‌شده برای مدیریت آرتریت روماتوئید، در کنار درمان‌های سنتی، تبدیل شود.
این خبر را اینجا ببینید.
source