چگونه زمان زیاد پای صفحه نمایش بر سلامت قلب کودکان تأثیر می‌گذارد

شفقنا آینده- محققان در دانمارک نشان می‌دهند که هر ساعت اضافی استفاده روزانه از صفحه نمایش در کودکان و نوجوانان، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهد، اما خواب کافی ممکن است به محافظت از قلب آنها کمک کند.

به گزارش شفقنا از مدیکال نیوز، در یک مطالعه اخیر که در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شده است، محققان از داده‌های دو گروه طولی دانمارکی شامل بیش از ۱۰۰۰ شرکت‌کننده مادر و کودک برای کشف تأثیرات زمان پای صفحه نمایش بر سلامت همزمان قلبی عروقی در بین کودکان و نوجوانان استفاده کردند. این مطالعه نشان داد که افزایش زمان پای صفحه نمایش، که روندی نگران‌کننده در جامعه امروز است، با خطر بالاتر بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط است.

با این حال، نکته دلگرم‌کننده این است که مدت زمان خواب طولانی‌تر ممکن است به تضعیف این ارتباط کمک کند، زیرا خواب کافی با کاهش قدرت رابطه بین زمان استفاده از صفحه نمایش و پیامدهای نامطلوب قلبی-متابولیکی مرتبط است. محققان همچنین یک “نشانه متابولیکی” جدید مبتنی بر خون برای زمان استفاده زیاد از صفحه نمایش شناسایی کردند که قرار گرفتن در معرض زمان استفاده از صفحه نمایش را در بین گروه‌های مختلف پیش‌بینی می‌کرد و به‌طور جداگانه دریافتند که زمان استفاده بیشتر از صفحه نمایش در نوجوانان با خطر پیش‌بینی‌شده بالاتر بیماری‌های قلبی عروقی در آینده بر اساس نمره خطر بیماری‌های قلبی عروقی مشتق‌شده از NMR مرتبط است.

این یافته‌ها بر تعامل حیاتی بین استفاده از صفحه نمایش و خواب در شکل‌دهی سلامت قلب و عروق در اوایل زندگی تأکید می‌کنند، در حالی که تأکید می‌کنند که نتایج مشاهده‌ای هستند و نمی‌توانند علیت را اثبات کنند و در نتیجه سیاست‌های بهداشت عمومی آینده را شکل می‌دهند.

زمان استفاده از صفحه نمایش بر ترکیب بدن نوجوانان بر اساس جنسیت تأثیر متفاوتی داشت: در حالی که پسران با زمان استفاده بیشتر از صفحه نمایش، افزایش شدیدتری در BMI، توده چربی و توده عضلانی نشان دادند، دختران تغییرات ضعیف‌تر یا غیرمعنی‌داری را مشاهده کردند.

بیماری‌های قلبی عروقی (CVD) همچنان از علل اصلی غیرواگیر مرگ و میر انسان در جهان هستند که منشأ آنها در مواجهه با دوران کودکی و حتی نوزادی قابل ردیابی است. تجمع عوامل خطر قلبی-متابولیک (CMR)، مانند فشار خون بالا، سطح کلسترول نامطلوب، دور کمر بیش از حد و مقاومت به انسولین در دوران جوانی، زمینه را برای بیماری‌های بزرگسالی فراهم می‌کند.

نگران‌کننده است که دنیای امروز ما که به طور فزاینده‌ای کم‌تحرک شده و تحت سلطه زمان استفاده از صفحه نمایش است، عوامل خطر شناخته شده مرتبط با بیماری‌های قلبی عروقی، از جمله چاقی و الگوهای غذایی ناسالم را تشدید می‌کند. در حالی که تحقیقات قبلی زمان استفاده زیاد از صفحه نمایش را به این عوامل خطر فردی مرتبط دانسته است، این رابطه پیچیده است و اغلب جدا کردن اثرات زمان استفاده از صفحه نمایش از سایر عوامل سبک زندگی مانند فعالیت بدنی و مهمتر از همه، خواب دشوار است.

میزان مرگ و میر بسیار بالای بیماری‌های قلبی عروقی (حدود ۱۹.۸ میلیون / ۳۲٪ از کل مرگ و میر جهانی) و این واقعیت که بار جهانی آنها در حال افزایش است، شناسایی مداخلات در اوایل زندگی را که ممکن است نسل‌های آینده ما را از خطرات بیماری قلبی محافظت کند، ضروری می‌سازد.

تغییرات در عادات استفاده از صفحه نمایش اهمیت داشت: هنگامی که محققان کودکان را از ۶ تا ۱۰ سالگی ردیابی کردند، افزایش زمان استفاده از صفحه نمایش آنها در طول آن سال‌ها بیشتر از نقطه شروع آنها با بدتر شدن مقاومت به انسولین مرتبط بود.

مطالعه حاضر با هدف پرداختن به این شکاف در ادبیات، با بهره‌گیری از دو گروه طولی دانمارکی عمیقاً فنوتیپی‌شده (مطالعات آینده‌نگر کپنهاگ در مورد آسم در دوران کودکی [COPSAC2010 و COPSAC2000]) انجام شده است تا تصویری جامع‌تر از چگونگی درهم‌تنیدگی زمان استفاده از صفحه نمایش، خواب و سلامت قلبی-متابولیک در دوره‌های بحرانی اولیه رشد ارائه دهد.

مجموعه داده‌های مطالعه شامل سوابق سلامت اجتماعی-جمعیتی و پزشکی بیش از 1000 کودک (6 تا 10 سال) و نوجوان (حدود 18 سال) شرکت‌کننده بود. استفاده از صفحه نمایش (از جمله زمان استفاده از صفحه نمایش) از طریق گزارش‌های اختیاری (والدین) یا از نوجوانان جمع‌آوری شد. پیامد اصلی مورد توجه مطالعه، نمره خطر قلبی-متابولیک ترکیبی (CMR) بود که از نمرات Z پنج معیار کلیدی محاسبه شد: 1. دور کمر، 2. فشار خون سیستولیک، 3. کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL)، 4. تری‌گلیسیرید و 5. گلوکز.

عوامل سبک زندگی، از جمله مدت خواب و فعالیت بدنی، به صورت عینی با استفاده از شتاب‌سنج‌ها (Actigraph GT3X+) که به مدت ۱۴ روز پوشیده شده بودند، اندازه‌گیری شدند. برای بررسی زیست‌شناسی زمینه‌ای ارتباط زمان استفاده از صفحه نمایش، خواب و خطر بیماری‌های قلبی عروقی، متابولومیکس رزونانس مغناطیسی هسته‌ای (NMR) از نمونه‌های خون شرکت‌کنندگان انجام شد و یک مدل یادگیری ماشین تحت نظارت برای شناسایی “نشانه متابولیک” زمان استفاده زیاد از صفحه نمایش آموزش داده شد.

مدل‌های ترکیبی خطی، ارتباط بین زمان استفاده از صفحه نمایش و CMR را ارزیابی کردند. در کنار پروفایل‌های نشان متابولیک، از این‌ها برای ایجاد نمره خطر بیماری‌های قلبی عروقی ۱۰ ساله برای هر شرکت‌کننده استفاده شد.

منبع: مدیکال نیوز