شفقنا- یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که برنامه‌های شمارش کالری و پیگیری فعالیت بدنی که امروزه بسیار رایج هستند، ممکن است بیشتر از اینکه مفید باشند، به کاربران آسیب برسانند و احساس ناامیدی به جای انگیزه برای رسیدن به اهدافشان ایجاد کنند. این مطالعه که توسط تیمی از دانشگاه کالج لندن و دانشگاه لوبورو انجام شد، ۵۸ هزار پست در پلتفرم «ایکس» درباره پنج برنامه معروف تناسب اندام را بررسی کرده و با استفاده از هوش مصنوعی، ۱۳ هزار پست را شناسایی کرد که کاربران در آن‌ها احساسات منفی نسبت به این برنامه‌ها ابراز کرده بودند.
به گزارش شفقنا؛ وبگاه الشرق الاوسط نوشت: «پژوهشگران اشاره کردند که کاربران از پیچیدگی شمارش کالری‌ها احساس ناامیدی کردند؛ یکی از کاربران گفت که نمی‌تواند فعالیت شیردهی خود را در برنامه ثبت کند، در حالی که این کار کالری زیادی مصرف می‌کند. همچنین اهداف تعیین شده در این برنامه‌ها بر اساس اهداف وزنی شخصی کاربر است و نه دستورالعمل‌های سلامت عمومی، که می‌تواند منجر به توصیه‌های غیرواقعی یا ناامن شود. یکی از کاربران نوشته بود: اگر اجازه دهید برنامه کالری‌های شما را تعیین کند، در نهایت به وضعیتی می‌رسید که غیرقابل دستیابی، ناپایدار و ناسالم است.»
این مطالعه همچنین اثرات روانی ثبت فعالیت‌های روزانه را نشان داد؛ برخی کاربران از اعلان‌هایی که آن‌ها را ملزم به ثبت کالری یا کاهش مصرف شکر می‌کرد، احساس «آزار» و «ناامیدی» داشتند. پژوهشگر اصلی، پولینا بوندارونیک، گفت که پست‌ها حاکی از احساس گناه و سرزنش بودند، زیرا مردم احساس می‌کردند که وظایف خود را به درستی انجام نمی‌دهند و این تأثیرات احساسی در نهایت می‌تواند به انگیزه و سلامت آن‌ها آسیب برساند.
با وجود این نتایج، بوندارونیک به برخی محدودیت‌های مطالعه اشاره کرد، از جمله اینکه تمرکز تیم فقط بر پست‌های منفی بوده است، بنابراین نتایج لزوماً تجربه مثبت همه کاربران را نشان نمی‌دهد، اما خطرات روانی بالقوه این برنامه‌ها را به‌خوبی روشن می‌کند.
این خبر را در الشرق الاوسط ببینید
source