شفقنا-پلک زدن یک فرآیند خودکار است که اغلب نادیده می‌گیریم، اما برای سلامت چشم ضروری است. انسان‌ها روزانه به طور متوسط ۱۵ تا ۲۰ بار در دقیقه پلک می‌زنند که به توزیع اشک، پاکسازی چشم از گرد و غبار و جلوگیری از خشکی کمک می‌کند. با این حال، حتی یک دقیقه مکث در پلک زدن می‌تواند تأثیر قابل توجهی داشته باشد.
به گزارش شفقنا به نقل از ارم نیوز، توقف پلک زدن منجر به از بین رفتن لایه اشک محافظ می‌شود و باعث احساس خشکی یا سوزش می‌شود. همچنین ممکن است احساس وجود یک ذره خارجی در چشم خود را تجربه کنید.
چشم سعی می‌کند از طریق پلک زدن رفلکسی یا اشک‌ریزی بیش از حد جبران کند.
اگرچه یک دقیقه پلک نزدن آسیب دائمی ایجاد نمی‌کند، اما کاهش پلک زدن مکرر، به خصوص در مقابل صفحه نمایش، می‌تواند منجر به خشکی مزمن، خستگی چشم و حساسیت به نور شود. پلک زدن منظم، استراحت و استفاده از اشک مصنوعی می‌تواند به تسکین و محافظت از چشمان شما کمک کند.
منبع: ارم نیوز
source